Was Psychotherapie leisten kann
Hilfe zur Selbsthilfe: verstehen, was ist — und verändern, was sich ändern soll.
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist die professionelle Behandlung seelischer Belastungen und Erkrankungen — von Depressionen über Ängste bis zu tiefgreifenden Lebenskrisen. Sie beruht auf wissenschaftlich anerkannten Verfahren und einem geschützten Rahmen: Alles, was Sie in der Therapie besprechen, unterliegt der gesetzlichen Schweigepflicht.
Mein Verständnis von Therapie ist Hilfe zur Selbsthilfe. Ziel ist ein erfülltes Leben, in dem Lebendigkeit, Menschlichkeit, Lebensfreude und Sinnhaftigkeit wieder im Mittelpunkt stehen — nicht die Symptome.
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite integrativ: Je nach Anliegen verbinde ich Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie, humanistische Psychotherapie und systemische Ansätze. Nicht Sie passen sich der Methode an — die Methode passt sich Ihnen an.
Bei allem fachlichen Handwerk bin ich überzeugt: Entscheidend für echte Veränderung ist der menschliche, wohlwollende Umgang miteinander.
Woran wir arbeiten können
Sich selbst verstehen
Das eigene Erleben und die Symptome verstehen — als ersten Schritt zur Veränderung.
Innere Konflikte lösen
Blockaden und wiederkehrende Muster erkennen und auflösen.
Neue Wege entwickeln
Neue Denk- und Verhaltensalternativen erlernen und im Alltag verankern.
Gefühle ausdrücken
Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und angemessen ausdrücken.
Achtsamkeit üben
Im Hier und Jetzt ankommen, statt im Gedankenkarussell zu kreisen.
Werte & Ziele finden
Die eigenen Lebensziele und Werte wiederentdecken — und danach handeln.
Rahmenbedingungen & Kostenübernahme
Ich bin approbierter Psychologischer Psychotherapeut mit Eintragung im Arztregister und Mitglied der Psychotherapeutenkammer Berlin. Eine Kostenübernahme ist für gesetzlich Versicherte und Privatversicherte möglich. Selbstzahler vereinbaren ihr Honorar im Erstgespräch; in besonderen Fällen sind Sozialtarife möglich.
Wie eine Therapie konkret abläuft — vom Erstkontakt bis zum Abschluss — und was sie kostet, finden Sie unter „Praxis & Ablauf“.
Paartherapie & Supervision
Paartherapie
Für Paare, die Beziehungsmuster verstehen und verändern wollen — Beratung und Therapie, je nach Anliegen.
Mehr erfahren →Supervision
Für Therapeuten in Ausbildung und Teams in helfenden Berufen — mit langjähriger klinischer Leitungserfahrung.
Mehr erfahren →Sie fragen sich, ob Psychotherapie das Richtige ist?
Im Erstgespräch finden wir es gemeinsam heraus — unverbindlich und in Ruhe.
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